下个月预产期，求剖腹产后月子餐食谱_即问即答

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下个月预产期，求剖腹产后月子餐食谱

2019-07-17 14:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：剖腹产

问题：

下个月预产期，求剖腹产后月子餐食谱

回答1
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蔡云朗主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

剖腹产后的饮食需要精心安排，以促进身体恢复和乳汁分泌。应遵循营养均衡、易消化、循序渐进的原则，包含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.产后第1周：以清淡、易消化的食物为主，如米粥、鸡蛋羹、蔬菜汤。
2.产后第2周：增加蛋白质摄入，可食用鱼肉、鸡肉、豆制品。
3.产后第3周：适量进食补血食物，如红枣、猪肝。
4.产后第4周：多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘，如粗粮、蔬菜。
5.整个月子期间：要保证水分摄入，多喝温水、红糖水，以及各类营养汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，但要注意撇去浮油。
合理的月子餐有助于产妇身体恢复，但每个人的体质不同，饮食还需根据自身情况适当调整。
2019-07-22 07:14

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

患者您好，坐月子里面没有什么特殊的食谱，只要是有营养能下奶的食物都可以吃，如鸡汤，瘦肉汤，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄炖木瓜或者是炖黄豆，还有蛋类有营养的食物都可以吃的，还要吃些新鲜水果和蔬菜，以免造成产后便秘，在产褥期间要禁食辛辣生冷及油腻油炸等食物，禁止性生活和盆浴。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:02

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