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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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巧克力当然是不减肥的，原因很简单，巧克力的热量非常的高，而高热量的食物是不适合减肥的，所以，不能使用巧克力减肥了。你现在想减肥的话，完全可以采用节食++运动的方式进行减肥了。其中运动每周至少需要锻炼5天的时间，节食则不是不吃饭，而是三餐不少，每一顿饭都不要吃多，并且需要坚持下来，短时间是很难看到减肥的效果的。
2019-07-23 21:40
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，一般考虑巧克力减肥是可以的，运动前可以吃。运动前如果吃一点巧克力，可增加肌肉内的糖原储备，从而有利于提高运动能力、节约糖原消耗、延缓疲劳同时达到减肥效果，建议多锻炼身体，多喝水，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-07-17 15:02
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