孕晚期随着胎儿不断增大，腹部皮肤受到牵拉，容易出现妊娠纹。预防妊娠纹需从多方面着手，包括饮食、护理、运动等，必要时应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.控制体重：避免体重增长过快，均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入。
2.皮肤护理：坚持在腹部涂抹橄榄油、维生素E乳等，并轻轻按摩。
3.补充营养：多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等。
4.适量运动：如散步、孕妇瑜伽，增强皮肤弹性。
5.注意睡姿：尽量采取侧卧位，减轻腹部压力。
总之，孕晚期预防妊娠纹需要综合多种方法，并持之以恒。只要做好预防措施，可在一定程度上减少妊娠纹的发生。

患者您好，孕晚期妊娠纹的生长速度会比较快，可通过局部涂抹橄榄油或是防妊娠霜的方式，也就能够使肤质有效改善和调整之后，自然就能快速缓解妊娠纹的生长情况，并能够避免局部肤质的外观受到影响。原因分析妊娠纹的生长原因，主要是因为局部脂肪被撕裂之后，才会导致肤质上的纹路出现明显的改变。举措建议建议在怀孕3个月左右，即要通过对腹部、大腿根部、臀部或是乳房等部位，适当涂抹橄榄油之后而轻轻按摩，更好地改善肤质后而避免妊娠纹的生长。祝您早日恢复健康。