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回答1
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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盆底肌肉的康复训练,首首先需要您去医院做一个盆底肌肉的检查,之后根据你的情况,医生会建议你做生物电治疗,这个是需要您去医院做的;另外也有可能建议你在家做缩肛练习。后一项练习,需要你每天练习,每次10~15分钟,具体做法是收缩肛门,尽力维持几秒之后,放松肛门,然后再收缩。
2019-07-23 20:51
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,
2019-07-17 15:03
1、在家自行训练的凯格尔运动即提肛运动。平时可以屏气将肛门缩紧维持一段时间,时间量力而行,一天十到十五次,每天三回。
2、严重则需要到医院进行器械康复。医院会使用生物电反馈原理的探头,用电刺激患者的盆底肌使其收缩,收缩到一定程度便能自行收缩。希望我的回答能帮到您。
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上,加上子宫重力日益增加,所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤,这些因素累积起来,容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析,我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»