肝脏是人体最大的实质性脏器，具有重要功能，易患多种疾病。保护肝脏需从多方面入手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食均衡：多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，少吃高油高糖食物。
2.避免饮酒：过量饮酒会损害肝细胞，增加肝脏负担。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于肝脏修复和排毒。
4.合理用药：避免自行服用可能损伤肝脏的药物，如对乙酰氨基酚。
5.预防感染：接种疫苗预防病毒性肝炎，如乙肝疫苗。
6.定期体检：及时发现肝脏潜在问题，如肝功能检查、肝脏超声。
总之，保护肝脏需要长期坚持良好的生活习惯和定期检查。

你好，肝脏是人体内最大的实质性脏器，大部分隐匿在右侧膈下和季肋深面，小部分可以横过腹中线而到达左上腹。肝的右下缘齐右肋缘，左下缘可以在剑突下扪到，但一般腹中线处不超过剑突与脐连线的中点。肝的膈面和前面分别有左、右三角韧带、冠状韧带、镰状韧带和肝圆韧带，这些韧带使其与膈肌及前腹壁固定。肝脏的脏面有肝胃韧带和肝十二指肠韧带，后者含有门静脉、肝动脉、淋巴管、淋巴结和神经，又称肝蒂。希望我的回答对你有帮助。