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小孩吃哪些食物对眼睛好

小孩吃哪些食物对眼睛好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈廷欢 主治医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    新生儿科

    小孩保护眼睛可通过饮食调理,多吃胡萝卜、动物肝脏、猕猴桃、菠菜、蓝莓等食物有益。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.胡萝卜富含胡萝卜素,可转化为维生素A,有助于维持眼部正常功能。
    2.动物肝脏富含维生素A和多种矿物质,对眼睛发育有促进作用。
    3.猕猴桃富含维生素C,能抗氧化,保护眼部细胞。
    4.菠菜富含叶黄素和玉米黄质,可过滤蓝光,保护视网膜。
    5.蓝莓富含花青素,能改善眼部血液循环,缓解视疲劳。
    总之,让小孩饮食多样化,保证营养均衡,对眼睛健康至关重要。

    2019-07-23 11:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张光伟 主治医师

    南宁市第九人民医院

    二级甲等

    五官科

    患者您好,孩子有近视作为家长就希望通过食补,孩子近视进行治疗,近视了要多吃些什么东西会比较好,我们说胡萝卜素、枸杞、菠菜以及补充叶黄素,像玉米这些人对它的调解都会比较好,当然必须关注的一点就是尽量少吃甜食,也就是糖分比较多的东西,会影响到我们的巩膜的,祝您早日恢复健康。

    2019-07-17 15:03
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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