-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
你好，吃馒头和米饭对于长胖上没有多大区别，只要是饮食得当，吃馒头和吃米饭都不会长胖的。人之所以会长的比较胖，主要是吃的过多，吃的过好，再加上平时运动比较少，吃下去的营养远远大于身体所需要，这些过剩的营养积聚就会引起长胖，不管吃米饭还是吃馒头，只要是控制量，都不会长胖的。
2019-07-23 16:57
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
患者好，面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。总之，从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量。
2019-07-17 15:03
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
