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回答1
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周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
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怀孕后吃核桃的时间、对胎儿的益处、孕期饮食注意事项等都需了解。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-07-21 16:32
1.核桃食用时间：一般建议在怀孕4个月左右开始吃核桃。
2.核桃的益处：核桃富含多种营养成分，对胎儿智力发育有帮助。
3.胎儿智力发育关键期：怀孕4到6个月是胎儿智力发育的重要时期。
4.孕期饮食均衡：除核桃外，还应多吃其他各类温补食物，保证营养均衡。
5.孕期注意事项：留意食欲变化，避免劳累，关注分泌物情况。
总之，孕期合理食用核桃有益，但也要综合注意饮食和自身状况，确保母婴健康。
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好，准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕3、4个月的时候吃点比较好，因为从这个阶段开始至出生后两岁，是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:03
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