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回答1
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徐旭 主治医师
广东省中医院
三级甲等
骨二科
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爬山可能损伤膝盖，原因包括关节负担重、半月板损伤等。应重视预防和治疗。 1. 关节负担：爬山时身体重量施压于膝关节，增加其负担。 2. 半月板损伤：频繁屈伸易使半月板磨损、撕裂。 3. 韧带拉伤：动作不当或过度用力可能导致韧带拉伤。 4. 软骨磨损：长期爬山可加速软骨磨损，影响关节功能。 5. 诱发炎症：关节损伤后易引发炎症，出现疼痛、肿胀。 总之，爬山对膝盖有潜在损伤风险，要注意适度，出现不适及时就医。
2024-09-27 02:56
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，爬山对膝盖确实有比较大的损伤。在爬山的整个过程中膝关节负重相对较大，如果以正常站立不动的时候作为100%的标准，在爬山的过程中膝关节负荷可能达到400%-600%，可见膝关节所承受的压力非常大。由于爬山对于膝关节的负担较重，经常会导致膝关节滑膜炎的产生或者膝关节软骨面的磨损，甚至导致膝关节半月板的损伤。所以，爬山一定要适可而止，尽量不要过劳，避免对膝盖产生过大的损伤。希望我的回答对你有帮助。
2024-09-27 06:35
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