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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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开心果富含多种营养成分，对身体有多种好处，包括改善心血管健康、保护视力、促进消化等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-07-22 17:31
1.改善心血管：富含精氨酸，能缓解动脉硬化，降低血脂，减少心脏病发作风险，降低胆固醇。
2.保护眼睛：含有对眼睛有益的成分，常吃有助于保护视力。
3.补充营养：富含蛋白质、维生素、矿物质等，为身体提供必需营养。
4.促进肠道蠕动：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
5.调节情绪：能在一定程度上缓解精神压力，改善情绪。
适量食用开心果对身体有益，但要注意控制量，以免引起消化不良。
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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患者你好，开心果属于坚果类食物，经常吃开心果，对身体是有好处的。开心果中富含维生素，矿物质及抗氧化元素，具有低脂，低碳水化合物，高纤维素的特点。经常吃开心果可以补钙，保护心脏，有助于减肥，还可以治疗青春痘，保护视力，预防衰老。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-07-17 15:03
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