女人缺钙，通常与饮食、吸收、流失等因素有关，可能出现小腿抽筋、盗汗、乏力、关节疼痛、牙齿松动等症状。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.小腿抽筋：钙离子缺乏导致肌肉兴奋性增加，引起小腿肌肉痉挛。
2.盗汗：血钙降低，影响自主神经功能，导致夜间出汗增多。
3.乏力：钙参与肌肉收缩和能量代谢，缺钙易使人感到疲倦无力。
4.关节疼痛：钙对维持关节软骨和骨骼健康重要，缺钙可引发关节不适。
5.牙齿松动：牙齿的主要成分包含钙，缺钙会影响牙齿稳固性。
女人缺钙较为常见，若出现上述症状，应及时就医，在医生指导下补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙咀嚼片等，并注意饮食均衡，多晒太阳，促进钙吸收。

你好，女人缺钙的症状及表现，腿脚抽筋、浑身无力、身上疼、失眠头昏、脾气不好容易发火、经常痛经、手足麻林、抽筋、牙齿松动、脱落、食欲减退、便秘、失眠、多梦、烦躁、易怒，容易惊醒，晚上睡眠不好，不容易入睡，厌食、偏食、多汗；身体抵抗力低，易感冒、气色不好，头发稀疏、枕部脱发，所以说女人缺钙，危害性很大，一定要及时补钙。希望我的回答对你有帮助。