女生老是嗜睡可能由多种原因引起，如睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、怀孕等。若嗜睡情况严重影响生活，建议及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.睡眠问题睡眠不足、睡眠质量差会导致嗜睡。应规律作息，创造良好睡眠环境。
2.贫血体内血红蛋白不足，氧气运输受阻，使人易疲劳嗜睡。可补充铁剂、维生素等。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁。
3.甲状腺功能减退甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需补充甲状腺素治疗，如左甲状腺素钠片。
4.抑郁症情绪低落，精力不足，常有嗜睡表现。可通过心理治疗和药物治疗，如氟西汀、舍曲林。
5.怀孕孕期激素变化，身体负担加重，易出现嗜睡。一般无需特殊治疗。
6.其他某些脑部疾病、营养不良等也可能导致嗜睡。
女生老是嗜睡的原因较多，如果调整生活方式后仍无改善，应及时到医院进行相关检查，明确原因，以便采取针对性治疗。

患者您好，嗜睡原因较多，包括外因、内因，主要包括以下几方面：
1、躯体病：躯体疾病导致嗜睡，常见呼吸暂停综合征；
2、脑血管病、脑器质性疾病；如脑肿瘤的昏迷、帕金森病可导致嗜睡；
3、精神活性物质导致：如安定药物，即苯二氮卓类药物，会出现白天嗜睡；
4、饮酒：前一天饮酒过多第二天会出现嗜睡；
5、精神疾病：如嗜睡症，即白天嗜睡超过9小时。
如果出现嗜睡，要及时到医院检查，以确定具体病因。祝健康。