牙龈出血是常见症状，其原因较多，包括慢性牙龈炎、全身性疾病、刷牙方式不当、缺乏维生素、牙周炎等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.慢性牙龈炎：口腔卫生不良，牙菌斑刺激所致。改善口腔卫生，定期洗牙。
2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，会影响凝血功能，导致牙龈易出血。需治疗原发疾病。
3.刷牙方式不当：用力过猛或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈。应选择软毛牙刷，掌握正确刷牙方法。
4.缺乏维生素：维生素 C 缺乏时，牙龈组织抵抗力下降，易出血。可适当补充维生素 C 片、多吃新鲜蔬果。
5.牙周炎：牙龈炎症加重，牙周组织受损。除清洁口腔，还可能需进行牙周刮治等治疗。
总之，牙龈出血可能由多种原因引起。若经常出现，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常要做好口腔护理，保持良好的口腔卫生习惯。

你好，孕妇牙龈出血比较常见，是激素分泌导致牙龈肿，而且和个人口腔清洁度有关，怀孕前最好去检查牙齿看看有问题不；或许换超细软毛的牙刷会好一点吧，能保护牙龈的；也可以多吃一些维生素C多的水果如果你刷牙后有牙龈出血现象，可以在温水中溶入一些海盐来漱口。祝您健康。