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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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柚子是比较苦寒的水果的，含有丰富的维生素c所以适当的吃是有减肥的功效，也可以润肠通便的。所以根据自己的情况来安排的，这段时间应该多注意休息，观察平时的食欲是否正常， 不要劳累，平时应该做到少食多餐，观察大便是否通畅，然后配合运动等是可以帮助减肥的，多坚持一段时间。
2019-07-24 14:51
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，首先我很为你的减肥苦心而感动，相信你应该是为很爱美的女生，但我感觉你的这种减肥方法最好还是要改进一下，早晨可以，中午要吃点食物，主要是易消化软的食物，晚上可以多吃点水果，柚子可以，香蕉，苹果都可以，但不能向你那样只吃一半，这样肯定会在半夜饿醒的，坚持不了一周你就坚持不下了，况且如果使劲检查，很容易出现厌食症，那样就不合适了不合凉开水，容易腹泻，对身体不好，喝白开水然后注意多锻炼身体，如跑步，打球仰卧起坐祝你减肥成功。
2019-07-17 15:03
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