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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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吃水果能补充各种维生素,但是水果是饭前吃好还是饭后,食用时间要根据个人的消化能力来确定。饭前吃水果会有饱胀感,到吃饭的时候就不想吃饭了。如果饭后立即吃水果,会对胃肠造成负担,不利于消化。建议有肠胃疾病的人饭后1小时以后再吃水果。一般来说,吃水果最好安排在两餐之间吃。
2019-12-10 13:51
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好,饭后吃水果对健康是有很大的好处的,但需要饭后2小时吃。要不然等你胃里的食物消化完,开始消化水果时,水果因为没有及时消化而产生了毒素,对健康是没有好处的,所以一定要注意的,平时多吃蔬菜和水果,保持心情愉快,适度的体育锻炼,多吃高蛋白的食物,这些对健康都是有好处的。
2019-07-17 15:03
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