更年期内分泌失调应如何有效调理？_即问即答

即问即答

更年期内分泌失调应如何有效调理？

2019-07-17 14:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌失调

问题：

更年期内分泌失调应如何有效调理？

回答1
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李焱主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

内分泌内科

更年期内分泌失调的调理，包括饮食调整、情绪管理、运动锻炼、药物治疗和定期检查等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食调整：多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。
2.情绪管理：保持乐观心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过冥想、听音乐缓解。
3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑，增强体质。
4.药物治疗：症状明显时，在医生指导下使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇、尼尔雌醇、结合雌激素等。
5.定期检查：监测激素水平和身体状况，以便及时调整治疗方案。
总之，更年期内分泌失调需要综合调理，如有不适，及时到正规医院就诊。
2019-07-25 07:43

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回答2
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

患者你好，更年期内分泌失调这个情况，平时养成良好的生活习惯，不要有太大的压力，需要放松心情，不能太紧张，尽量自己控制一下，不要熬夜过度。可以吃逍遥丸，调理一下情绪，内分泌失调，应该是抽血化验激素，然后根据数值对症治疗。这个时期一般内分泌不会很正常的。祝您健康。
2019-07-17 15:03

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