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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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南瓜富含多种营养成分，对身体有多方面的益处，包括促进消化、增强免疫力、改善视力、降低血糖和血脂等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-11-24 13:58
1.促进消化：南瓜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
2.增强免疫力：富含维生素C和胡萝卜素，有助于提高身体抵抗力。
3.改善视力：所含的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对眼睛有益。
4.降低血糖：南瓜中的钴元素能促进胰岛素分泌，有助于控制血糖。
5.降低血脂：其果胶成分能吸附胆固醇，降低血脂水平。
适量食用南瓜对身体有诸多好处，但饮食应多样化，以保证营养均衡。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者！维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能，能起到解毒作用；保护胃粘膜、帮助消化、消除致癌物质、促进生长发育！希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:04
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