男人多吃什么补肾补精？_即问即答

即问即答

男人多吃什么补肾补精？

2019-07-17 14:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

男人多吃什么补肾补精？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何晓红主任医师

广东省中医院

三级甲等

风湿免疫科

男性可以多吃一些补肾的食物。如果本身是肾阴虚的，饮食方面可以多吃一些山药枸杞银耳等食物，都具备滋阴补肾的效果。如果是肾阳虚，可以多吃一些温补肾阳的食物，比如说猪肾，狗肉，羊肉，牛肉。至于补精快，可以多吃微量元素较为丰富的食物，主要是动物的肝脏，内脏，积极补充微量元素锌硒都可以改善精子的。
2019-12-15 14:10

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回答2
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沈子伟

上海市青浦区朱家角人民医院

二级乙等

皮肤科

患者你好，男性朋友可以吃鹌鹑，鹌鹑的肉也是比较营养的，有补中益气，养血填精的作用，如果有腰膝酸软，早泄，遗精等症状的，可以吃鹌鹑；平时泡水或者是做饭可以多吃枸杞，枸杞有补精血，益肾气的作用。枸杞也是一种中草药，多吃有益无害。还有羊腰子，也称为羊肾，有补肾气，益精髓的作用。祝健康。
2019-07-17 15:04

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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