水样白带腥味且内裤湿可能与多种因素有关，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、恶性肿瘤及激素水平变化等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.注意个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，勤换内裤。
2.合理饮食：少吃辛辣、生冷食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
3.选择合适衣物：穿棉质、透气的内裤和裤子，避免穿紧身衣物。
4.规律性生活：避免性生活过于频繁，注意性生活卫生。
5.增强免疫力：适当运动，保持充足睡眠，减轻压力，避免过度劳累。
6.避免滥用药物：不随意使用抗生素和阴道洗液，以免破坏阴道正常菌群。
7.定期体检：每年进行妇科检查，包括白带常规、B超等，以便早期发现问题。
做好以上预防措施，有助于减少水样白带腥味内裤湿的情况发生。但如果症状持续或加重，应及时就医。

患者你好，水样腥味白带考虑细菌性阴道病的可能性比较大，具体需要白带常规检查明确诊断。细菌性阴道病是阴道内正常菌群失调导致的混合性感染，正常阴道内已产生过氧化氢的乳杆菌占优势，细菌性阴道病使阴道内能产生过氧化氢的乳杆菌减少，导致其它微生物大量繁殖。主要有加德纳菌、厌氧菌以及支原体等，其中以厌氧菌居多。使阴道内菌群发生变化的病因现在并不完全清楚，推测可能与频繁性交、多个性伴侣或者阴道惯性使阴道碱化有关。预防上只能注意性生活卫生，保持外阴清洁，不要频繁性交。祝健康。