晚上睡前喝红酒减肥吗_即问即答

即问即答

晚上睡前喝红酒减肥吗

2019-07-17 14:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

睡前喝红酒能减肥吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周伯荣主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

精神医学科

睡觉前喝红酒不能减肥。酒精是一种能量食品，红酒含有更多的葡萄糖，可以增加脂肪。如果睡前喝过多红酒，也会增加脂肪。睡眠后，生理上需要消耗更少的能量，加上缺乏锻炼，更有可能导致能量积累，甚至肥胖。如果已经肥胖，应该避免睡前吃东西，尤其是富含碳水化合物的食物，如红酒和啤酒，以免减肥。
2019-12-02 16:01

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

您好，睡前喝红酒是可以减肥的，原因如下：一、提高新陈代谢，红酒中所含的维生素c，e及胡萝卜素其抗氧化能力能够提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。二、避免暴饮暴食，当然血中酒精浓度也会缓慢升高，对缓解压力也有效果，因此也能抑制压力性暴饮暴食。三、减少体内水肿，红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖腹腰肾，有效减少身体内水分的堆积，浮肿者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:04

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