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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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睡觉前喝红酒不能减肥。酒精是一种能量食品，红酒含有更多的葡萄糖，可以增加脂肪。如果睡前喝过多红酒，也会增加脂肪。睡眠后，生理上需要消耗更少的能量，加上缺乏锻炼，更有可能导致能量积累，甚至肥胖。如果已经肥胖，应该避免睡前吃东西，尤其是富含碳水化合物的食物，如红酒和啤酒，以免减肥。
2019-12-02 16:01
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，睡前喝红酒是可以减肥的，原因如下：一、提高新陈代谢，红酒中所含的维生素c，e及胡萝卜素其抗氧化能力能够提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。二、避免暴饮暴食，当然血中酒精浓度也会缓慢升高，对缓解压力也有效果，因此也能抑制压力性暴饮暴食。三、减少体内水肿，红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖腹腰肾，有效减少身体内水分的堆积，浮肿者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:04
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