如何减掉肚脐下面的赘肉？_即问即答

即问即答

如何减掉肚脐下面的赘肉？

2019-07-17 14:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：关节炎

问题：

如何减掉肚脐下面的赘肉？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张金明主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

整形外科

减掉肚脐下面的赘肉，需从饮食、运动、生活习惯等多方面入手，包括控制饮食、加强锻炼、规律作息、多喝水、避免久坐。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。
2.加强锻炼：如仰卧起坐、平板支撑、卷腹等，促进腹部脂肪燃烧。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，避免内分泌失调导致脂肪堆积。
4.多喝水：促进身体代谢，帮助排出废物。
5.避免久坐：定时起身活动，防止脂肪在腹部堆积。
总之，减掉肚脐下的赘肉需要长期坚持，综合运用多种方法，才能达到理想效果。
2019-12-07 16:07

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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全科

您好，手关节炎偏方一次根治是不可能的，目前是没有科学依据的，因为手关节炎主要见于类风湿关节炎，以及骨关节炎等。手关节炎的偏方确实有很多，但均可只作为治疗手关节炎的辅助用药，不能够仅用偏方治疗，当然更不能一次性根治。此类病情往往上无特效药物可进行根治，更不可轻信任何偏方。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:05

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