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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好，如果便秘，最好多吃香蕉，苹果，可以改善便秘的情况，还可以多喝蜂蜜水，也有润肠通便的作用，便秘严重时，可以去医院进行灌肠，平时注意适当活动，吃完饭后不要久坐，平时可以顺时针按摩腹部，这样可以促进肠道蠕动，也不能吃辛辣刺激的食物，建议定期去医院进行检查，如果便秘严重，容易引起痔疮。
2019-12-03 14:12
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好，出现便秘的情况之后，可以多吃红心火龙果、柚子、柠檬、菠萝、香蕉等水果，有助于排便，因为这些水果含有大量的果胶，可以软化大便，从而促进排便，减少便秘的机会。同时也可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如竹笋、芹菜、韭菜、豆芽等。多喝水，每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，有助于促进肠蠕动、促进排便。养成每日定时排便的习惯。如果是顽固性便秘，患者最好去医院消化内科进一步检查，明确是功能性便秘还是器质性便秘，再进一步针对性的处理。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:05
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就医问药
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