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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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吃西兰花有抗癌防癌的作用，西蓝花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C和胡萝卜素、钙、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。这是保健菜，不但补充营养，也有防病的效果。也要注意到营养平衡的，不能过于偏食。要合理膳食，均衡营养。
2019-12-08 11:42
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好，吃西兰花有好多，有以下几点。
2019-07-17 15:05
第一防癌，可以增强自身免疫力。
第二降脂，有效降低身体胆固醇，起到良好的降脂效果。
第三减肥，有利于防止便秘，有助于消化，有效的降低血糖，从而达到瘦身的效果。
第四抗氧化，可以保护心脏，含有胡萝卜素，有助于抗氧化。
第五可以强健骨骼，西兰花中含有大量的维生素和钙元素，有助于骨骼强健。
祝您早日恢复健康。
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