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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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消除脏器内的脂肪，关键措施是减少脂肪的摄入，包括一些可以转化成脂肪的食物摄入量，并注意增加运动量。动物脂肪属于饱和脂肪酸，非常容易诱发脂肪的积累，植物油，则含有比较多的不饱和脂肪酸，升高脂肪的作用要弱一些，每天摄入量不宜超过20克。碳水化合物摄入过多，可以转化成脂肪，每天不宜超过六两。运动则应该每天慢跑或者游泳一小时以上。
2019-08-03 20:05
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，内脏脂肪也就是内脏型肥胖所引起的，患者应该改变个人饮食习惯以及进行适当的运动，减轻自身体重，从而使内脏脂肪含量降低，在临床上将肥胖分为均匀性肥胖以及腹型肥胖，即内脏型肥胖，腹型肥胖会使心血管疾病以及代谢疾病的发病率增高，因此减少内脏脂肪含量是非常必要的行为，所以建议患者在日常生活中应该清淡饮食，减少高脂高糖的食物摄入。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:05
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