抵抗力下降易感冒，通常与生活方式、营养不良、压力过大、基础疾病及年龄增长等因素有关。若感冒频繁，需引起重视，必要时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生活方式调整：保持充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。
2.营养补充：均衡饮食，多摄入富含维生素C、蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋。
3.减轻压力：通过冥想、听音乐等方式缓解精神压力。
4.治疗基础疾病：若有慢性疾病，如糖尿病等，积极治疗控制病情。
5.药物辅助：在感冒初期，可服用复方氨酚烷胺胶囊、双黄连口服液等缓解症状，但需遵医嘱。
6.中医调理：尝试中医艾灸、推拿等方法，提升抵抗力。
总之，抵抗力下降易感冒需要综合调理，长期坚持良好的生活习惯和适当的治疗，才能有效改善状况。

患者好，季节性感冒，季节更替时，气温忽冷忽热，早晚温差大，容易引起感冒或者是流感，称为季节性感冒。这些急剧变化的温度其实并非人们患病的直接原因，由于温度的变化，开始大量繁殖的病毒才是引起感冒的罪魁祸首。感冒的学名叫做急性上呼吸道感染，人体在抵抗力下降是感冒病毒侵入人体呼吸道，包括鼻，咽，喉，气管引起的感染所致的一种常见疾病。体质较差的人群，其免疫能力比较弱，在面对病毒入侵时，无法有效地杀死病菌，从而无力对抗感冒，容易被感染。因此，季节性感冒是指季节更替时引起的上呼吸道感染。