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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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木瓜有减肥的功效。吃适量的木瓜不会导致体重增加或影响减肥效果。木瓜含有木瓜酶，可以分解体内多余的脂肪、糖和蛋白质，促进新陈代谢，防止脂肪堆积。减肥期间，患者应注意清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃太多肉类食品，患者应多吃富含维生素的蔬菜和水果食品，建议患者养成热爱运动的习惯，增加运动，适当营养饮食，注意休息。
2019-07-20 14:46
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，木瓜属于酸性水果，可以分解体内的油脂，从而达到减肥的效果，木瓜中含有木瓜酵素，这种酵素可以分解蛋白质。糖类以及脂肪，可以适量服用，以木瓜来代替其他高糖水果，每天还要多运动运动，可以消耗体内脂肪，从而达到减肥的效果一日。三餐避免油炸油腻辛辣刺激性的高热量高脂肪食物，还要戒烟戒酒。养成一个良好的饮食习惯，清淡少油。即可有效减肥。
2019-07-17 15:05
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