年轻人低血压饮食调整怎么做_即问即答

即问即答

年轻人低血压饮食调整怎么做

2019-07-17 14:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

年轻人低血压饮食调整怎么做

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨方权副主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

心血管科

年轻人低血压，通常与营养状况、体质、气血等有关。可通过饮食、运动、中医调理等改善，避免不良饮食。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食均衡：多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、水果蔬菜，保证营养。
2.适当运动：如慢跑、游泳等，增强体质。
3.中医调理：在专业中医辨证下，用补气血的中药。
4.保证睡眠：充足睡眠，利于血压稳定。
5.避免不良习惯：少吃辛辣油腻食物，戒烟限酒。
年轻人低血压通过综合调理多能改善，若症状严重应及时就医。
2019-07-25 07:39

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

患者好，对于低血压患者来说，如果没有特别明显的症状是不需要进行药物治疗的，而且对于需要来说，目前并没有什么特别有效的药物。一般来说可以在生活饮食方面进行调整。饮食方面要做到营养全面均衡，不能够挑食，要做到合理的搭配膳食，荤素坚持要少吃多餐，避免饱食，因为饱食而会使血液瘀积于胃肠，诱发低血压。多吃一些红色的食物，起到补血的作用，同时每日清晨可以引用一些适当的盐开水，在饮食当中要适当的增加盐。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:05

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什么是低血压? 　　低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力，这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中，同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高，则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低，将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。查看全文»

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