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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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肚子上有赘肉,肚子上脂肪多就会影响美容啦,所以要减掉小肚子的,小肚子太大也对健康不利的,为了减掉小肚的,就要做腹部运动,可以做仰卧起坐运动,也要增加运动量,不要暴饮暴食,不要吃太油腻的东西太多了,如果是啤酒肚那就不能喝啤酒了,因为喝啤酒多了也会增加小肚子的。也需要测测体重的。
2019-07-22 10:52
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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患者您好,问题分析:小肚子的脂肪多,说明平时运动少,吃得相对多些,坐的时间较长。意见建议:小肚子的减肥不肯定是全身减肥的一部分,只有达到全身减肥的效果好,小肚子会自然减肥。减肥的关键是要有持之以恒的毅力和必要的方法,方法中就是节食而不是绝食,少食及营养饮食,增加运动量,每天保证1-2小时,慢跑最好,运动要出汗效果最好。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:06
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