孕妇扭到腰后，需谨慎处理，以免影响自身及胎儿健康。要注意腰部制动、休息，避免不当活动。还需留意身体有无异常，必要时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.休息：以平卧为主，腰部制动，睡硬度适中的床，减少腰部活动。
2.物理治疗：可适当热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻柔按摩腰部肌肉，但要避免过度用力。
4.用药：疼痛明显时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等相对安全的镇痛药，但应遵医嘱。
5.就医：若出现腹部疼痛、见红等异常，应立即前往医院产科就诊，完善检查，明确胎儿情况并处理。
孕妇腰部扭伤不可大意，要密切观察自身状况，采取恰当措施，保障母婴安全。

您好，对孕妇扭到腰以后的病人，主要还是考虑腰肌扭伤或者是小关节紊乱，表现为腰部疼痛，不舒适，并且弯腰或者直腰运动可能会受限，这就是扭到腰的临床症状。针对于这种情况的治疗，首先要以休息为主，避免久坐、久站、过度的弯腰，严格的注意休息保护是扭伤以后恢复最好的条件，另外不能受凉，伤后48小时可以用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加满意的，这样的病人可以配合理疗的办法，比如针灸、烤电都可以。但需要注意，由于处于怀孕期，是不可以用药的，否则药物会影响胎儿发育的。希望我的回答能帮到您。