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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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喝骨头汤是可以补充钙质,一般骨折的患者可以喝骨头汤,在青春期的青少年以及老人家都可以喝骨头汤补充所需要的营养。但是需要饮食营养的均衡,还可以吃虾皮粥,紫菜汤,以及黑芝麻糊,核桃,油菜等补充钙质。在补钙的同时多晒太阳,促进钙的吸收。患者补钙就不要喝酒,也不要喝碳酸饮料。
2019-07-23 23:06
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,特别要澄清一个传统食补方法的错误:喝骨头汤补钙。骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪。它做为物美价廉的一般食物,对人体健康是有益的,但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的。经检测证明:骨头汤里的钙含量微乎其微,更缺少具有促进钙吸收的维生素D。因此,骨质疏松症患者切莫为骨头汤补钙的传言所误。
2019-07-17 15:06
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