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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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颈椎病的患者需要注意睡觉的姿势,一般可以选择平躺体位,而且可以健侧卧位,但是需要使用颈椎保健枕,要有合适的枕头,让颈椎得到足够的支撑,才可以使颈椎放松,缓解颈椎病的症状。颈椎病患者平时不要使用枕头过高,或者过低。应该适当进行颈椎康复锻炼。同时要注意颈椎的保暖,不要劳累过度。
2019-12-12 08:02
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,颈椎病与经常低头看书、看电脑有密切的关系,仰卧位睡姿对颈椎病恢复有好处,侧卧、趴着睡对颈椎既无好处也无坏处,不建议坐到沙发上窝着脖子看电视、看手机,不仅起不到休息的作用,反而会加重病情。若要颈椎病得到更好的休息,可把枕部枕到平放在床上的颈枕,如不习惯颈枕可每次用05-1小时,休息好后去掉颈枕,枕头不宜太高或过低,这样可得到充分的睡眠,对颈椎病的恢复有好处。祝您健康。
2019-07-17 15:06
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