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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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颈椎病的患者需要注意睡觉的姿势，一般可以选择平躺体位，而且可以健侧卧位，但是需要使用颈椎保健枕，要有合适的枕头，让颈椎得到足够的支撑，才可以使颈椎放松，缓解颈椎病的症状。颈椎病患者平时不要使用枕头过高，或者过低。应该适当进行颈椎康复锻炼。同时要注意颈椎的保暖，不要劳累过度。
2019-12-12 08:02
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，颈椎病与经常低头看书、看电脑有密切的关系，仰卧位睡姿对颈椎病恢复有好处，侧卧、趴着睡对颈椎既无好处也无坏处，不建议坐到沙发上窝着脖子看电视、看手机，不仅起不到休息的作用，反而会加重病情。若要颈椎病得到更好的休息，可把枕部枕到平放在床上的颈枕，如不习惯颈枕可每次用05-1小时，休息好后去掉颈枕，枕头不宜太高或过低，这样可得到充分的睡眠，对颈椎病的恢复有好处。祝您健康。
2019-07-17 15:06
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