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颈椎病睡觉的正确睡姿你好

颈椎病

颈椎病睡觉的正确睡姿你好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑帅 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    脊柱骨科

    颈椎病的患者需要注意睡觉的姿势,一般可以选择平躺体位,而且可以健侧卧位,但是需要使用颈椎保健枕,要有合适的枕头,让颈椎得到足够的支撑,才可以使颈椎放松,缓解颈椎病的症状。颈椎病患者平时不要使用枕头过高,或者过低。应该适当进行颈椎康复锻炼。同时要注意颈椎的保暖,不要劳累过度。

    2019-12-12 08:02
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者你好,颈椎病与经常低头看书、看电脑有密切的关系,仰卧位睡姿对颈椎病恢复有好处,侧卧、趴着睡对颈椎既无好处也无坏处,不建议坐到沙发上窝着脖子看电视、看手机,不仅起不到休息的作用,反而会加重病情。若要颈椎病得到更好的休息,可把枕部枕到平放在床上的颈枕,如不习惯颈枕可每次用05-1小时,休息好后去掉颈枕,枕头不宜太高或过低,这样可得到充分的睡眠,对颈椎病的恢复有好处。祝您健康。

    2019-07-17 15:06
就医问药

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什么是颈椎病?   颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征,随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状,有的患者病变在X线片上表现严重但无症状,有的患者病变不重但症状重,这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样,而命名为颈部综合征。 查看全文»

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