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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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患有高血压，一定要注意饮食，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，一般可以吃点胡萝卜，菜花，火龙果，茄子，韭菜，芹菜，鸡蛋，牛奶等，要少食多餐，定时定量，尽量不要吃油腻辛辣的食物，不可以抽烟喝酒，不可以熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，要适当的运动，不要干重体力活，保持心态平和。严重时也可以口服降压药物治疗。
2019-07-24 22:09
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，高血压食谱主要低盐饮食不要吃咸了，可以多吃芹菜可以降低血压的，还得注意多加锻炼身体控制血压情况，如果血压挺高的还得用降压药了不能光靠食谱降低血压的，这个食谱也不能治愈高血压的，平时注意休息好了，多加锻炼身体，不要吃太咸还有油腻食物。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:06
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