眼保健操对保护眼睛是否真的有用？ _即问即答

即问即答

眼保健操对保护眼睛是否真的有用？

2024-09-26 16:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

眼保健操对保护眼睛是否真的有用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李劲嵘副主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

青光眼专科

眼保健操对保护眼睛是有用的，其作用包括促进血液循环、缓解疲劳等。但也受多种因素影响，如做操规范性、用眼习惯、环境等。 1. 促进血液循环：能为眼部提供更多养分和氧气。 2. 缓解疲劳：减轻眼睛长时间使用后的紧张状态。 3. 预防近视：一定程度上降低近视发生的风险。 4. 规范做操：动作准确到位效果更佳。 5. 用眼习惯：合理用眼能增强眼保健操的效果。 6. 环境因素：良好的用眼环境有助于保护视力。总之，眼保健操有一定益处，但要综合多方面因素才能更好地保护眼睛。
2024-09-26 20:38

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陆维灵主治医师

南宁市第九人民医院

二级甲等

保健科

患者你好，眼保健操是有用的，就像我们平时锻炼身体一样，我们的眼睛也要进行保健、进行按摩、进行锻炼，我们中小学生课间的两节课以后，都要做眼保健操，它是对我们眼睛周围穴位的刺激、按摩，通过刺激、按摩以后，促进局部的血液循环，改善我们眼睛的疲劳状态，还起到很好的保健作用。但有些眼部的疾病，通过眼保健操想进行改善的，还是应该去就诊，它只是对我们的保健有帮助。祝您健康。
2024-09-27 05:58

咨询相关医生