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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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你好，想要瘦小腿的话是有多种方式的，比如说可以进行一些瘦小腿的体育锻炼以及运动来进行瘦小腿，同时还可以通过穿瘦腿袜以及使用一些瘦腿产品来瘦小腿，目前来讲最有效的瘦小腿的方式便是通过抽脂来收下腿，但是这种方式危害性和副作用比较大，并不建议使用，建议要使用科学的方式来进行体育运动。
2019-12-08 12:14
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，腿部可以通过运动的方式进行减肥，每天坚持40分钟的有氧运动，运动包括慢跑，跳绳，游泳等。其中跳绳对于腿部减肥效果比较好，跳绳10分钟，相当于慢跑30分钟。方法如下，初练者，每组60-100跳。分2-3次，间隔1分钟。熟练后，每组400-500跳。分2次，间隔1分钟。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:06
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