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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好,酸奶并不是减肥的药物,不会因为喝了酸奶就会减肥的。酸奶的主要成份是蛋白质,蛋白质没有减肥的作用,只是用于补充体内的蛋白质,想要减肥,并不是通过喝酸奶就能达到目的,喝哪种酸奶都起不到减肥的作用。减肥需要平时注意控制饮食,控制每天进食量,还要注意加大运动量,这样才能达到减肥的目的。
2019-07-24 16:55
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者好,减肥喝酸奶只是一种辅助的方法,减肥期间一切饮食都要低糖份低热量为主,酸奶也是一样,可以选择益生菌酸奶,或者脱脂酸奶原因分析酸奶起到促进肠胃消化,促进肠道蠕动,消食的作用的,酸奶的热量普遍都不高,都是可以减肥期间来食用的,不过酸奶也有全职和脱脂,所以减肥期间是可以喝脱脂酸奶的举措建议给出的建议是1在减肥期间,选择饮用脱脂酸奶,益生菌酸奶,促进肠道蠕动2酸奶建议饭后2个小时来服用,帮助我们肠道的消化。
2019-07-17 15:06
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