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回答1
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吴朝晖 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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降肝火可以通过饮食调理，以下为您介绍一些常见的降肝火食物及相关注意事项。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-07-24 11:10
1.水果类：西瓜富含水分，能清热降火；火龙果可润肠通便，减轻肝火；雪梨有润肺清热之效。
2.蔬菜类：苦瓜能清热解毒，降肝火；芹菜能清肝热、降血压。
3.茶饮类：菊花泡水喝可清肝明目；桑叶茶能疏散风热、清肝泻火。
4.汤羹类：用桑叶煲猪肝汤，有一定的降肝火作用。
5.其他：绿豆可清热解毒，帮助降肝火。
肝火旺盛者饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，可以清肝火的食物有很多，常用的有胡萝卜、马蹄、竹蔗加雪梨煲水喝，还可以用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等食物进行调理。另外，草莓对于肝火旺盛的人来说也非常好，胎菊泡茶喝清肝火的效果也非常的理想。肝火旺的人还可以多喝奶制品，奶制品不仅能够补充人体蛋白质，而且像酸奶还能够调整肠道，促进毒素排出，降低肝火。除了食物之外，我们还要注意调整心态，多运动，多喝水。祝健康。
2019-07-17 15:06
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