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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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低头玩手机脖子疼可以选择使用按摩的方法进行调理,通过使用按摩太阳穴等方式,来有效的预防脖子部位出现了血管肿大的现象,对于脖子部位疼痛的症状都有很好的预防效果。由于颈椎病导致的,可能会出现了头晕和睡眠不足的症状,出现了脖子酸痛,应该及时调整。平时应该有一个好的生活规律,不要长期保持一个姿势。
2019-07-21 07:44
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,问题分析:,考虑你的情况多属于颈肌型颈椎病,多由颈肩肌群软组织损伤,气血郁滞引起,多表现为颈部强直,疼痛或有整个肩背疼痛发僵,也可出现头晕的症状!意见建议:最近一段时间一定要注意休息,避免长时间低头及颈部的疲劳,颈部不要长时间保持同一个姿势,注意防寒保暖,不宜劳累,有条件的话可以去医院进行针灸治疗的。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:06
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