人流后的饮食要注重营养均衡、清淡易消化，避免某些食物，还要注意休息和治疗。包括食物选择、忌口食物、休息要点、治疗措施等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.食物选择：多吃红枣、桂圆、荔枝等补气血食物，以及猪肝、鸭血等富含铁的食物，还有鸡鸭鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充蛋白质。
2.忌口食物：忌海鲜、海产品、辛辣刺激性及内火偏重食物。
3.休息要点：保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动。
4.治疗措施：做好常规消炎、活血化瘀和调经治疗。
5.饮食原则：清淡温和，少量多餐，易消化易吸收。
人流后合理饮食有助于身体恢复，如有不适，及时就医。

患者好，人工流产之后，在阴道有流血的时候，是不可以吃人参、鹿茸还有红枣的。另外饮食上一定要加强营养，以高蛋白、低脂肪为主，并且多吃新鲜的水果和蔬菜。但是从冰箱里拿出的水果不要马上食用，在室温下才可以食用。另外，在饮食上可以多喝一些汤水。比如可以用乌鸡煲汤，每天喝一碗鸡汤，再有可以多吃一些鱼汤或者是炖鱼都可以。另外，在饮食上不可以喝酒，因为喝酒可能会造成人流后阴道流血增多。在人流后10天一定去医院复查。