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回答1
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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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食用紫薯一般不会发胖，其热量低且营养丰富，但做法、食用量等会影响。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-08-02 16:17
1.热量：紫薯本身热量较低，富含蛋白质及微量元素。
2.营养：能补充身体所需营养，如铁、硒等。
3.做法：蒸煮方式健康，油炸或烧烤会增加脂肪含量。
4.食用量：过量食用仍可能因摄入总热量过高而发胖。
5.功效：有助于润肠通便，预防便秘。
合理食用紫薯，选择健康做法和控制量，一般无需担心发胖。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者你好，睡前不管吃紫薯还是吃任何的食物，都有可能引起发胖，因为吃完之后还没有完全消化就睡觉了，这些食物都会转化成脂肪，所以引起发胖，在睡前，两三个小时之前都不建议吃东西，晚饭之后需要适量活动，把晚饭，吃的食物，让他转化成热量，就会避免脂肪堆积了。祝您健康。
2019-07-17 15:07
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