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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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对于高血糖人群，适宜选择低升糖指数的食物，如苦瓜、燕麦、黑豆、黄豆及新鲜绿叶蔬菜，这些食物不仅有助于控制血糖，还能提供必要的营养。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-07-25 22:15
1.苦瓜：含有类似胰岛素的物质，有助于调节血糖水平。
2.燕麦：富含β-葡聚糖，有助于改善胰岛素敏感性，控制血糖。
3.黑豆：高纤维含量有助于延缓碳水化合物吸收，控制血糖上升。
4.黄豆：富含优质蛋白质和膳食纤维，有助于平稳血糖。
5.新鲜绿叶蔬菜：低热量、高纤维，有助于血糖稳定，同时提供维生素和矿物质。
选择上述食物时，建议均衡饮食，搭配适量的运动，以维持血糖在正常范围内。如有需要，务必在医生指导下调整饮食计划。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，糖尿病人建议吃升糖指数较低的食物，一些绿叶蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，这些食物会降低血糖。包括菌类、木耳、香菇对血糖都有辅助的作用。糖尿病病人也是可以适当的补充肉类，因为它大部分是脂肪，升糖的比较慢，但是建议还是少吃为好。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:07
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