孕妇吃哪些水果有助于降血糖？_即问即答

即问即答

孕妇吃哪些水果有助于降血糖？

2019-07-17 14:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

孕妇吃哪些水果有助于降血糖？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗艳敏主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

产科

孕妇血糖高时选择水果要谨慎，部分水果有助于控制血糖，如石榴、苹果、蓝莓、杨桃、柚子等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.石榴：含有丰富的多酚类物质，有助于改善胰岛素抵抗，降低血糖。
2.苹果：富含膳食纤维，能延缓糖分吸收，维持血糖相对稳定。
3.蓝莓：抗氧化成分多，对血糖调节有一定帮助。
4.杨桃：水分多，糖分相对较低，适合血糖高的孕妇。
5.柚子：含有的类胰岛素成分，能辅助降血糖。
孕妇要注意水果摄入量，若血糖持续升高，需及时就医，在医生指导下进行治疗和饮食调整。
2019-07-19 05:17

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回答2
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

患者您好，孕妈妈在孕期出现血糖值过高的问题，一般是由于平时饮食问题不注意的情况导致的，如果孕妇在妊娠期间依然血糖值特别高，很容易会出现妊娠期糖尿病，可以通过改变饮食结构的方式进行降血糖。除了要调整孕期的饮食结构，要注意多吃新鲜的蔬菜，含糖量高的水果每天只能吃200-400g，可以有效地降低血糖值，保证身体健康。另外还要相应的少吃甜点和高热量的食物，饮食尽量以清淡为主，少吃油腻、生冷、高糖、高热的食物，适当的进行运动对于控制血糖也是有好处的。
2019-07-17 15:07

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