宝宝感冒时，饮食应以清淡易消化为主，可选择小米粥、鸡蛋羹、烂面条、软煮蔬菜和熟水果等，避免油腻、辛辣和生冷食物，以防加重胃肠道负担。感冒可能引起消化不良，采取少食多餐的方式有助于缓解。必要时，可考虑使用助消化药物辅助治疗。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.小米粥：富含维生素B群，易于消化吸收，适合感冒初期或恢复期食用。
2.鸡蛋羹：蛋白质丰富，易于消化，对增强免疫力有益。
3.烂面条：软糯易吞咽，减轻咽喉不适，适合感冒时食欲不佳的宝宝。
4.软煮蔬菜：如胡萝卜、南瓜，富含维生素C，有助于提升免疫力。
5.熟水果：如苹果、梨，烹饪后纤维软化，减少肠胃刺激，同时补充水分和营养。
6.助消化药物：如乳酸菌制剂、消化酶制剂，需在医生指导下使用，可改善消化不良症状。
宝宝感冒期间，通过合理膳食搭配，既可满足身体所需营养，又不会加重胃肠道负担，适当辅助药物治疗，有助于加速康复过程。

你好，宝宝很容易感冒，天气热的时候容易风热感冒，冬天的时候不注意保暖，容易风寒感冒，所以，作为宝宝的家长要多关心宝宝的饮食起居，这样才能更好的预防感冒。当孩子感冒时，可以给宝宝吃一些能治疗感冒的食物。那么，宝宝感冒食谱有哪些呢？举措建议食谱推荐：香菇鸡肉粥、凉拌西红柿、姜汁豇豆角、胡萝卜番茄饭卷、三色炒虾仁等，口味清淡，色泽诱人。注意事项在饮食上要吃得清淡一些，容易消化的又富含营养的食物，也不是说只能吃稀饭这样营养会跟不上。注意营养的均衡，多喝白开水，多吃蔬菜、水果，增强抵抗力，才能对抗病毒的入侵。祝您健康。