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回答1
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钟建文 主任医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
耳鼻喉科
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保护嗓子可从饮食和饮品方面入手，包括食物选择和茶饮。常见的有新鲜果蔬、清淡饮食，还可用中药泡水代茶饮。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-07-23 16:22
1.饮食调整：避免辛辣刺激性食物，以防刺激咽喉。
2.多吃果蔬：如雪梨、苹果、橙子等，富含维生素，滋润咽喉。
3.清淡饮食：减少油腻、过甜食物，减轻咽喉负担。
4.中药茶饮：金银花、菊花、麦冬等泡水代茶饮，有清热消炎、利咽消肿之效。
5.胖大海茶：能缓解咽喉肿痛、声音嘶哑。
6.青果茶：对咽喉炎症有一定的预防和改善作用。
总之，保护嗓子要综合调理饮食和生活习惯，如有严重不适，应及时就医。
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者你好，保护嗓子可以喝胖大海茶，因为胖大海本身有清热解毒，清咽润肺的功效，所以对于咽喉疼痛，声音嘶哑都有一定的好处。另外罗汉果茶也对嗓子有一定的好处，起到开咽润肺的作用，如果嗓子嘶哑的人也可以喝罗汉果茶。另外金银花茶都有一定的功效。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-07-17 15:07
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