睡觉时小腿抽筋可能由多种原因引起，包括缺钙、局部受压、下肢血管疾病、神经病变、运动过度。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.【缺钙】钙在肌肉收缩中起重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，易引起抽筋。可通过饮食补充，如乳制品、豆制品，必要时服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
2.【局部受压】睡眠姿势不当，小腿长时间受压，影响血液循环，可能引发抽筋。调整睡姿可改善。
3.【下肢血管疾病】如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液供应，导致抽筋。需就医检查，根据病情治疗。
4.【神经病变】腰椎间盘突出等压迫神经，可引起小腿抽筋。治疗原发病是关键。
5.【运动过度】剧烈运动后肌肉疲劳，夜间易抽筋。注意运动适量，运动后拉伸可预防。
睡觉时小腿抽筋的原因多样，如果频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，对症治疗。

患者好，睡觉的时候小腿出现抽筋，一般是由于缺钙引起来的这种现象。出现这种情况的时候，那应该及时的补充钙，可以和葡萄糖酸钙治疗，在这期间还应该注意多吃点含钙量高的食物。可以适当的熬点大骨头汤和这个含钙量是比较丰富的，平时的时候还应该注意保暖，不要着凉，减少抽筋的现象。