咳嗽是常见症状，多由呼吸道疾病引起。缓解咳嗽可从饮食、休息等方面着手，如多吃蔬菜水果、多喝水等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.蔬菜水果：梨能润肺止咳；枇杷可祛痰止咳；橙子富含维生素C，增强抵抗力。
2.高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为身体提供营养。
3.清淡食物：如米粥、面条，减轻呼吸道负担。
4.多喝水：保持呼吸道湿润，利于痰液排出。
5.避免食物：忌辛辣油腻食物，如辣椒、油炸食品，以免刺激呼吸道。
饮食调理只是辅助，咳嗽严重时应及时就医，明确病因，对症治疗。

患者你好，多吃梨，喉咙痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉，其实除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效。能帮你减缓咳嗽的症状，咳嗽时伴有气喘或干咳无痰时可以吃点杏，因为杏中含有苦杏仁，具有镇咳祛痰，宣肺散寒的作用，其中核中杏仁的止咳、平喘作用更强。此外干咳时吃点香蕉和菠萝效果也不错。如果咳嗽时伴有喉咙痛就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子，橘子含有挥发油、柠檬烯，可以促进呼吸道粘膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的作用。祝您健康。