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哪些食物和水果有较好的补血效果?

哪些食物和水果有较好的补血效果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    以下食物和水果具有较好的补血作用:红枣、桂圆、猪肝、菠菜、樱桃等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.红枣:富含铁元素,能促进血红蛋白生成。
    2.桂圆:有丰富的营养物质,可益气补血。
    3.猪肝:是铁的良好来源,有助于改善贫血。
    4.菠菜:含丰富的维生素和铁,利于血液健康。
    5.樱桃:铁含量较高,有一定的补血功效。
    合理食用这些食物和水果,有助于补充身体所需的营养,改善贫血状况。但如果贫血严重,还需及时就医治疗。

    2019-07-23 08:49
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    患者好,患者“肠绞痛”是大肠痉挛所造成的疼痛,经常让小宝宝哭闹个不停,甚至能够持续哭闹个1-2小时。指导意见:可将婴儿抱直,或让其俯卧在热水袋,以缓解疼痛的症状。在肚子上涂抹薄荷等挥发物可促进肠子排气,或给予通便灌肠,有时也会有效。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。

    2019-07-17 15:07
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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