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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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怀孕通常可以吃绿豆芽。绿豆芽营养丰富,对孕妇和胎儿有一定益处,但食用时也有一些注意事项。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2019-07-18 13:28
1.营养成分:绿豆芽富含蛋白质、维生素C、维生素B族等,能为孕妇补充营养。
2.促进代谢:其含有的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防孕期便秘。
3.清热消暑:有清暑解热的作用,适合在炎热季节食用。
4.消肿利尿:能减轻孕期水肿。
5.食用注意:要选择新鲜、无变质的绿豆芽;烹饪熟透;适量食用,避免过量引起肠胃不适。
总之,孕妇可以吃绿豆芽,但要注意上述方面,以保障自身和胎儿健康。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好,怀孕可以吃绿豆芽,绿豆芽含有丰富的微量元素、纤维、蛋白质等,可以预防微量元素缺乏,促进肠道蠕动,缓解便秘等情况。另外绿豆芽还有利尿、消肿等作用,孕妇吃绿豆芽可以消除肿胀。怀孕后最好饮食多样化,增加孕期营养,有助于胎儿发育,但是注意孕期不要吃辛辣、刺激的食物,比如烧烤、辣椒等食物,容易引起上火,导致便秘。另外也不能吃容易流产的食物,比如甲鱼、螃蟹、薏米等。定期B超检查,看看宝宝发育情况。孕期不要乱吃药物。祝健康。
2019-07-17 15:07
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