锁骨骨折了吃什么恢复的快点？_即问即答

即问即答

锁骨骨折了吃什么恢复的快点？

2019-07-17 14:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：锁骨骨折

问题：

锁骨骨折了吃什么恢复的快点？

回答1
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郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

锁骨骨折之后建议进行饮食调节有利于骨折的愈合，具体应该做到：均衡饮食，避免挑食，避免饮酒吸烟，避免吃辛辣食物，限制咖啡、碳酸饮料的摄入。提倡多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。建议增加肉、蛋、奶、豆类食品的摄入。除了饮食调节之外，还要注意患处制动，遵医嘱定期复查，根据复查结果指导下一步治疗和功能锻炼。
2019-07-19 13:36

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

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全科

您好，锁骨骨折想要恢复的速度较快，在日常的饮食中一定要多摄入富含钙类的食物，那么来掌握一下究竟是哪种食物含的钙类相对较为丰富，含钙最丰富的其实是芝麻酱，每100g芝麻酱中钙含量是1057mg。另外，含钙较丰富的还有虾皮、牛奶、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、黑豆等等。当然，水果中也有很多富含钙类的物质，比如无花果、黄豆、椰枣、金橘、仙人果、杏、李子、柑橘、桑葚和猕猴桃等，食用这些富含钙类的食物，就可以使得锁骨骨折恢复得相对较快。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:08

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