近视和散光的恢复情况因病情不同而异。假性近视可通过充分休息或使用睫状肌麻痹剂恢复，真性近视和散光则较难恢复，多需配镜或手术矫正，同时要注意日常用眼卫生。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.假性近视：眼睛处于调节痉挛状态，可通过保证充足睡眠、减少用眼时间恢复，也可遵医嘱使用复方托吡卡胺等药物。
2.真性近视：常见治疗方法包括佩戴角膜塑形镜、成年后进行近视眼激光手术等。
3.散光：多为先天性，通常无法恢复，需要终身佩戴合适度数的眼镜矫正。
4.日常注意：保持正确的读写姿势，控制用眼距离和时间，增加户外活动。
5.饮食调整：多摄入富含维生素A、叶黄素等的食物，如胡萝卜、蓝莓等。
总之，近视和散光的恢复需要综合多种方法，并养成良好的用眼习惯。一旦出现视力问题，应及时就医检查，根据具体情况选择合适的治疗方式。

患者你好，眼睛近视散光，一旦确诊，不可能视力恢复到正常，只能通过戴镜矫正视力，没有近视散光恢复一说。近视散光的矫正办法，包括保守治疗和手术治疗，儿童青少年的近视散光主要以框架眼镜为主，初中以上的学生在能够确保个人用眼卫生的情况下，可以考虑配戴角膜接触镜。青少年除了配戴眼镜，还需要做好近视眼度数加深的防控，建立眼视光健康档案，半年到一年眼科复查视力和度数，保证每天定量的户外活动，近距离用眼50分钟休息5-10分钟，保持远眺，保证每天充足的睡眠时间。成年人近视散光除了配镜矫正，还可以考虑手术治疗。