脑鸣是一种自觉脑内有鸣响的症状，其成因较为复杂，可能与耳部疾病、脑血管疾病、神经衰弱、焦虑抑郁、颅内病变等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.耳部疾病：如中耳炎、耳硬化症等可导致脑鸣，需针对耳部疾病进行治疗，如使用抗生素（如阿莫西林）、手术治疗等。
2.脑血管疾病：脑动脉硬化、脑血管狭窄等，治疗包括改善脑循环（如尼莫地平）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。
3.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能引起，要调整生活方式，必要时使用营养神经药物（如甲钴胺）。
4.焦虑抑郁：心理因素所致，可能需抗焦虑抑郁治疗（如舍曲林），并配合心理疏导。
5.颅内病变：脑肿瘤等较为严重，多需手术治疗。
脑鸣的治疗需明确病因，综合考虑个体情况，选择合适的治疗方案，患者应及时就医，遵医嘱治疗。

您好，头鸣或脑鸣多数是由于紧张压力等精神因素引起的，这时候只要注意调节心情，放松心态，一段时间后即可自行缓解。有的患者是由于缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉压迫颈部的血管，脑供血不足而引起头鸣，头晕等症状，这时要多运动。如有疑问可到正规医院咨询当地医生，祝您生活愉快！